নাকের এলার্জির কারণ - নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়

বাচ্চাদের অ্যাডিনয়েড সম্পর্কে জেনে নিন

নাকের এলার্জি  কোন প্রাণঘাতি রোগ না হলেও এটির কারনে বিভিন্ন সময় অনেক ভোগান্তি পোহাতে হয়। ডাক্তারি পরিভাষায় সতর্কতাই হল নাকের অ্যালার্জি একমাত্র সমাধান। এই কারণে জেনে রাখা ভালো নাকের এলার্জির কারণ , নাকের এলার্জির লক্ষণ এবং নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে।

আজকের এই পোষ্টের মাধ্যমে জানতে পারবেন নাকের এলার্জির লক্ষণ, নাকের এলার্জির কারণ এবং নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। এই বিষয়গুলো জানা থাকলে আপনি নাকের এলার্জিজনিত বিভিন্ন সমস্যায় সতর্ক হতে পারবেন এবং ঘরোয়া উপায়ে সমাধানও করতে পারবেন। এবার তাহলে জেনে নিন নাকের এলার্জির কারণ , নাকের এলার্জির লক্ষণ এবং নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে।

সূচিপত্রঃ নাকের এলার্জির লক্ষণ - নাকের এলার্জির কারণ - নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায়

• অ্যালার্জি কেন হয়
• এলার্জি হলে কি কি সমস্যা হয়
• এলার্জি হলে কি কি খাওয়া নিষেধ
• নাকের এলার্জির কারণ
• নাকের এলার্জির লক্ষণ
• নাকের এলার্জি দূরের ঘরোয়া উপায়
• নাকে এলার্জি হলে করণীয়
• নাকের এলার্জি ড্রপ স্প্রের এর নাম
• নাকের এলার্জির হোমিওপ্যাথিক ওষুধ

অ্যালার্জি কেন হয়

এলার্জি একটি জটিল রোগ , আমাদের সবারই অল্প বা বেশি এলার্জি সমস্যা থাকলেও অনেকের ক্ষেত্রে এলার্জির মারাত্মক আকার ধারণ করে। বিভিন্ন চিকিৎসার মাধ্যমে এলার্জি নিয়ন্ত্রণ করা যায় কিন্তু অনেকের মতে এলার্জি পুরোপুরি নির্মূল সম্ভব না। আমরা প্রায় সকলেই এলার্জিতে ভুগে থাকলেও অ্যালার্জি কেন হয় সে বিষয়ে জানিনা । আপনার যদি জানা না থাকে এলার্জি কেন হয় তাহলে এই বিষয়টি আজকে জেনে নেই যে এলার্জি আসলে কেন হয়।

আরো পড়ুনঃ কতটুকু সাদা স্রাব হওয়া স্বাভাবিক

আল্লাহ প্রদত্ত ভাবেই আমাদের শরীরে একটি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা রয়েছে, যে প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আমরা ইমিউন সিস্টেম নামে জানি। শরীরের এই রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় যদি কখনো কোন সমস্যা দেখা দেয় তখনই আসলে এলার্জি হয়। আমাদের শরীরের ভেতরে এমন কিছু সেনসিটিভ কোষ রয়েছে যেগুলো আমাদের শরীরে যখন ক্ষতিকর কোন কিছু প্রবেশ করতে দেখে তখন, সেগুলোর সাথে লড়াই করে আমাদের শরীরকে বিভিন্ন রোগের হাত থেকে সুস্থ রাখে।কিন্তু আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর না এরূপ বস্তুগুলো কে ক্ষতিকর ভেবে আমাদের শরীর যখন প্রতিক্রিয়া করে তখন সেই প্রতিক্রিয়াকে আমরা অ্যালার্জি বলে থাকি।

এলার্জি হলে কি কি সমস্যা হয়

আমাদের একেক জনের শরীর অন্য জনের থেকে আলাদা। এই কারণে আমাদের শরীরের  এলার্জিরর প্রতিক্রিয়ার ধরন গুলো প্রত্যেকের আলাদা আলাদা। এলার্জি হলে কি কি সমস্যা হয় নির্দিষ্টভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়া সম্ভব নয়। কারণ ধরন ভেদে এক একজনের এলার্জির সমস্যা এক এক রকম। এরপরেও এলার্জি হলে কি কি সমস্যা হয় বা হতে পারে তার কিছু সম্ভাব্য কারণ নিচে উপস্থাপন করা হলো। তবে প্রত্যেকের ক্ষেত্রে যে এলার্জির একই রকম প্রতিক্রিয়া হবে এটি ভাবার কোন কারণ নেই।

• এলার্জি হলে বারবার হাচিঁ হতে পারে
• নাক দিয়ে পানি ঝরে
• নাক বন্ধ হয়ে থাকে
• চোখ দিয়ে পানি ঝরে
• বুক চাপ ধরে থাকে
• একটুতে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা দেখা যায়
• শ্বাস-প্রশ্বাসে অসুবিধা হয়
• কাশি হয়
• ঘুমের মধ্যে দম বন্ধ হয়ে আসতে পারে
• তোকে ফোসা পড়তে দেখা যায়
• চামড়া লাল হয় এবং চুলকায়
• পেটে ব্যথা হয়
• বমি ভাব এবং ডায়রিয়া হতে পারে

এলার্জি হলে কি কি খাওয়া নিষেধ

এলার্জি হলে কি কি খাওয়া নিষেধ ,এর উত্তর দেওয়াও কিছুটা কষ্টসাধ্য ব্যাপার কারণ আপনাদেরকে আগেই জানিয়েছি যে একেকজনের শরীরে এলার্জির প্রতিক্রিয়া এক এক ধরনের এবং আপনার যেসব খাবারে এলার্জি আরেক জনের হয়তোবা সেসব খাবারে এলার্জি নাও হতে পারে। তারপরেও যেসব খাবারগুলোতে অ্যালার্জির পরিমাণ বেশি থাকে বা যেসব খাবারগুলো খেলে কমবেশি সবারই এলার্জি বেড়ে যেতে পারে সেই ধরনের খাবারের তালিকা প্রকাশ করা হলো। এবার তাহলে জেনে নিন এলার্জি হলে কি কি খাওয়া নিষেধ বা অ্যালার্জি যুক্ত খাবার কোনগুলো।

আরো পড়ুনঃ অনিয়মিত মাসিকের কুফল সম্পর্কে।

• তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের গরুর দুধে এলার্জি থাকতে পারে
• অনেক বাচ্চাদের ক্ষেত্রে গমের আটা বার্লি এবং অন্যান্য শস্য দানা তেও অ্যালার্জি দেখতে পাওয়া যায়
• হাঁসের ডিম
• ইলিশ মাছ
• চিংড়ি মাছ
• যেকোনো ঠান্ডা খাবার
• বেগুন
• মসুরের ডাল
• মিষ্টি কদু
• পালং শাক
• গরুর মাংস
• যেকোনো ধরনের ভিটামিন ই যুক্ত খাবার গুলো এলার্জির উৎস হতে পারে।
• বাদামেও অনেকের এলার্জি হতে পারে

নাকের এলার্জির কারণ

সাধারণত বংশগত কারণে নাকের অ্যালার্জি হয়ে থাকে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে দেখা যায় যেগুলোতে অ্যালার্জি আছে সেই ধরনের বস্তুগুলো নাকের আশেপাশে আসলে নাকের ভেতরে থাকা সেলগুলো ভেঙ্গে যাই এবং বিভিন্ন ধরনের প্রতিক্রিয়া দেখা যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া , হাঁচি হওয়া , ইত্যাদি।নাকের এলার্জির কারণ হলো , শরীরের শ্বেত কণিকা দ্বারা তৈরি হিস্টামিন নামকা রাসায়নিক পদার্থটি নির্গত না হওয়া। পুরাতন ধুলাবালি , ফুলের পরাগরেনুর কারণে গাড়ির ধোঁয়া , সিগারেটের ধোঁয়া , পশুপাখির লোম , ঠান্ডা বাতাস , বিভিন্ন ধরনের এলার্জিটিক খাবার যেমন ইলিশ মাছ , চিংড়ি মাছ , বেগুন , মিষ্টি কদু , হাঁসের ডিম ইত্যাদি খাবার নাকে এলার্জির প্রধান কারণ

নাকের এলার্জির লক্ষণ

যতই দিন যাচ্ছে আমাদের চারপাশের পরিবেশ এবং আবহাওয়া ততই বিষাক্ত হয়ে উঠছে। এই বিষাক্ত আবহাওয়া আমাদের নাকের এলার্জির জন্য খুবই ক্ষতিকর । বেশ কিছু লক্ষণ দেখে নাকের এলার্জি সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। নাকের এলার্জির লক্ষণ গুলো নিচে তুলে ধরা হলো । নাকের এলার্জির লক্ষণগুলো হলো

• অতিরিক্ত হাঁচি হওয়া
• শরীরে ক্লান্তি আশা
• চোখ দিয়ে পানি পড়া
• নাক দিয়ে পানি পড়া
• নাকের ভিতর চুলকানো
• সর্দি ভাব হওয়া
• মাথা ব্যথা করা
• মাথা ভার লাগা
• নাক বন্ধ হয়ে থাকা
• নিঃশ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া
• কোন জিনিসের গন্ধ না পাওয়া

নাকের এলার্জি দূরের ঘরোয়া উপায়

নাকের এলার্জির কারণে মাঝে মাঝে ভীষণ অসুবিধার মধ্যে পড়তে হয়। এবং নাকের এলার্জির জন্য অতিরিক্ত হাঁচি হওয়ার ফলে অনেক সময় মানুষ নাজেহাল হয়ে পড়ে। এই জন্য নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো নিয়ে আপনাদের সামনে হাজির হয়েছি। আজকে আপনাদেরকে জানাবো নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলি। তাহলে আর দেরি না করে নাকের এলার্জি দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো

বিছানা পত্র জামাকাপড় সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। এগুলোতে যাতে ধুলোবালি না জমে থাকে সে ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে।অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি পান করা অথবা ঠান্ডা পানিতে গোসল করা পরিহার করতে হবে।পশুপাখির লোম যাতে নাকের ভেতরে না চলে যায় সে ব্যাপারে খেয়াল রাখতে হবে।কোন ধরনের কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহারের পূর্বে অবশ্যই এলার্জি অসুবিধা হচ্ছে কিনা সেটি চেক করে নিতে হবে।

এছাড়াও ডাক্তারি পরামর্শ অনুযায়ী এন্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধগুলো শিপন করতে হবে , নাকের এলার্জি কমানোর জন্য -নোজেল স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে , এনার্জি কমানোর ওষুধগুলো সেবন করতে হতে পারে।

আরো পড়ুনঃ পাইলসের ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়।

নাকের এলার্জি দূর করার উপায় গুলোর মধ্যে একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হল ,কিছু নিম পাতা সংগ্রহ করে এগুলো ভালোভাবে শুকিয়ে গুড়ো করে নিতে হবে তারপর কিছু নিম পাতার গুঁড়া এর সাথে এক চামচ এসব গুলের ভুষি পানিতে তিরিশ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রেখে প্রতিদিন সকালবেলা খালি পেটে খেতে হবে। এভাবে নিম পাতা এবং এসব ভুল কন্টিনিউ কিছুদিন খেলে শুধু নাকের এলার্জি নয় যেকোনো ধরনের এলার্জির উপশম হবে।

নাকের এলার্জির কারণে যদি অনবরত হাঁচি হতে থাকে তাহলে সেই হাসি থামানোর জন্য একটি মাঝারি সাইজের এলাচ ভালোভাবে ধুয়ে মুখে দিয়ে চিবাতে থাকুন। এলাচের রস নাকের এলার্জি বিশেষ করে হাঁচির জন্য বেশ উপকারী।

নাকে এলার্জি হলে করণীয়

যে সকল বিষয়গুলোতে নাকের এলার্জি বেড়ে যেতে পারি সে বিষয়গুলো এড়িয়ে চলতে হবে যেমন ধুলাবালিতে যাওয়া যাবে না , পশু পাখির লোম থেকে সাবধান থাকতে হবে এগুলো যেন কোন ভাবেই নাকের ভেতরে চলে না যায় ।বিভিন্ন ধরনের এলার্জিটিক খাবার গুলো যেমন, ইলিশ মাছ , ঘাসের ডিম , চিংড়ি মাছ , বেগুন , মিষ্টি কদু , মসুরের ডাল এই ধরনের খাবারগুলো যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে

আরো পড়ুনঃ এডিনয়েড হলে করণীয়

ঠান্ডা খাবার , ফ্রিজে রাখা খাবার , আইসক্রিম ইত্যাদি খাবার গুলো এড়িয়ে চলতে হবে এবং ঠান্ডা ঠান্ডা আবহাওয়াতেও সতর্ক ও সাবধান থাকতে হবে। ঘরের বাইরে বের হলে নাক মুখ জোড়ে বের হওয়া উচিত যাতে ধুলোবালি নাকের ভেতরে প্রবেশ না করে ,প্রয়োজন হলে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।

নাকের স্প্রে এবং ড্রপ এর নাম

এলার্জিজনিত কারণে আপনার নাক বন্ধ হয়ে গেলে অথবা এলার্জির কারণে যদি অতিরিক্ত হাঁচি হতে থাকে তাহলে আপনি বিভিন্ন ধরনের নাকের স্প্রে ব্যবহার করতে পারে। ফার্মেসি অথবা ওষুধের দোকানগুলোতে আপনি বিভিন্ন ধরনের নাকের স্প্রে এবং ড্রপ খুব সহজে পেয়ে যাবেন। এরপরেও কিছু কার্যকারী নাকের স্প্রে এবং ড্রপ এর নাম নিচে উল্লেখ করা হলো । দেরি না করে তাহলে জেনে নিন নাকের স্প্রে এবং ড্রপ এর নাম গুলো।

• Otrizon 0.1%
• Nazolin 0.1%
• Afrin 0.025%
• Antazol
• Natazol
• N-sol (বাচ্চা দের জন্য)
• Respizen nasal spray
• Becospray

নাকের এলার্জির হোমিওপ্যাথিক ওষুধ

হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসকগণ দাবি করে থাকেন যে রোগীর ওপরে সঠিক ঔষধ প্রয়োগ করতে পারলে নাকের এলার্জি সমস্যা সম্পূর্ণরূপে ভালো হয়ে যেতে পারে। নাকের এলার্জি দূর করার বেশ কিছু হোমিওপ্যাথিক ওষুধ রয়েছে। তবে এই ওষুধগুলো নিজে নিজে ব্যবহার করার আগে ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করাই ভালো। নিচে নাকের এলার্জির হোমিওপ্যাথিক ওষুধ গুলোর নাম দেয়া হলো,

• অ্যালিয়াম সিপা
• স্যাবাডিলা
• আরন্ডো মিউর
• অ্যাকনাইট নেপেলাস
• জেলেসেনিয়াম
• ব্রায়নিয়া অ্যাল্বাম
• নাক্স ভোম
• ডাল্কা মারা
• মার্ক সল
• অরাম মেট
• ইপিকাক

উপরিউক্ত আলোচনার মাধ্যমে আপনারা জানতে পেরেছেন নাকের এলার্জি সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয়ে। নাকের এলার্জি অবশ্যই একটি জটিল সমস্যা। নাকের এলার্জি হলে মানুষের ভোগান্তির শেষ থাকেনা এই কারণে নাকের এলার্জির ব্যাপারে সচেতন হন। কোন কোন খাদ্য অথবা কোন কোন বিষয়গুলোতে আপনার নাকের এলার্জি বেড়ে যাচ্ছে সেগুলো পর্যবেক্ষণ করে সে বিষয়গুলো থেকে দূরে থাকুন অথবা এড়িয়ে চলুন তাহলে আপনি নাকের এলার্জি থেকে সুস্থ থাকতে পারবেন।